Un yoga qui s'adapte à vos besoins
Ce que vous trouverez ici...
Une pratique respectueuse du corps et de l’esprit
Ici, chaque pratique intègre pleinement le corps, le mental, les émotions et l’âme. Que votre objectif soit physique, émotionnel ou spirituel, vous serez guidé·e avec respect, douceur et écoute.
Des cours pour tous les niveaux
Que vous soyez débutant·e ou pratiquant·e avancé·e, chaque séance vous permet de progresser à votre rythme, sans pression. L’approche est bienveillante, inclusive et évolutive.
Des enseignements ancrés dans la tradition, nourris par la science
Nos pratiques s’appuient sur les fondations du yoga traditionnel tout en intégrant les connaissances actuelles en anatomie, et physiologie.
Une approche holistique du yoga et de la vie
Le yoga ici ne s’arrête pas au tapis. Il se prolonge dans la vie quotidienne : sommeil, digestion, émotions, philosophie, énergie vitale, rythme de vie, recettes... L’approche ayurvédique (science de la longue vie) permet de mieux se comprendre et de s’outiller face aux défis du quotidien.
Une vraie communauté
Les cours, ateliers et événements sont aussi l’occasion de se retrouver, partager, échanger. Le yoga, c’est aussi créer du lien avec des personnes qui avancent sur un chemin similaire — avec authenticité et profondeur.
Des thématiques riches et évolutives
Chaque cycle de cours est pensé autour de thématiques variées, en lien avec le corps, les saisons, l’hygiène de vie, ou encore les émotions. L’objectif : proposer une pratique vivante, pertinente et enrichissante.​
